ビジネスパーソンのセルフケア– tag –

「寝ても疲れが抜けない」「夕方にはもう集中力が切れる」── その“だるさ”、放っておいていませんか？ 年齢とともに落ちるのは、体力より“回復力” だからこそ、毎日を戦い抜くビジネスパーソンにとって、疲労を翌日に持ち越さない習慣こそが、パフォーマン...