内臓ケア習慣– tag –

30代を過ぎると、外見や筋肉だけでは“整った感”が追いつかなくなる。 朝のだるさ、重たいお腹、なんとなくの不調── それらは、内側のサインかもしれません。 そんな今、“中から整える”という新しい視点に注目が集まっています。 その実践を支える存在とし...