自己理解– tag –

「最近なんとなく疲れやすい」「食事も気をつけてるのに、体が重い」 そんな変化を感じるようになったのは、30代に入ってからかもしれません。 年齢を重ねるほど、健康は“気合い”や“感覚”ではコントロールできなくなる。 だからこそ必要なのは、“根拠のあ...