自律神経を整える– tag –

「いつも何かに追われてる」「気がつけばため息ばかり」── そんな風に、“余裕のなさ”が当たり前になっていませんか？ 慌ただしい日々の中で、自分を見失いそうになるときこそ、必要なのは“整える時間” サウナは、ただ汗をかくだけの場所じゃない。 頭と心...